吃素食对身体有何利何弊谢谢了大神帮忙啊

生儿子的你们的老公是不是喜欢吃肉一点而你们喜欢吃素菜一点呢
　　生男生女是由人类自身的染色体人的遗传物质决定的，受精时两种精子与卵子的结合是随机的，机会各有50%。在人体细胞中，有23对染色体，其中只有一对是性染色体，胎宝宝的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲母亲的卵母细胞都是携带X性染色体，一条来自父亲父亲的。

我现在岁每天三顿都是吃素菜和汤没有一点荤菜这样对身体好吗
　　虽然素食可以减轻体重，但不注意的话有一些误区会导致体重增加。哪些误区呢：a.有的人蛋白质摄入不够，所以身体总觉得饿，然后吃很多饭，结。这些都可以导致增重。所以想喝牛奶的话最好喝全脱脂的牛奶。4.当然吃一些蔬菜，水果，增加纤维素对身体很有好处。这个种类其实比较随意。

冬天什么素菜吃了对身体有好处
　　可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加豆类及豆制品等以保证身体的需要。调好冬季"；饮食钟&q。冬季每日晚餐喝一小杯养阴酒，对中、老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑。

吃素菜肌酐会高吗
　　有些人怕肌酐升高会有一系列的麻烦，为了防止肌酐升高他们只吃素，那么吃素菜肌酐会不高吗？不一定，造成肌酐升高的原因有很多，饮食方面只能起到调节的作用。再说了只吃素的人还会缺少营养，对人们的身体健康不利。肌酐高了我们可以降，但是只吃素不能起到什么作用。但可以肯定。

吃牛肉对身体的好处
　　每日即使吃很少量牛肉比如85克牛肉的人，其铁元素的吸收量也比素食者提高了50%，这表明吃很少量的牛肉就能够显著增加加体内铁质的水平。对人类的身体健康有特别大的帮助。牛肉含有丰富的肌氨酸、维生素B6、维生素B12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、。

吃什么会对身体好啊
　　今天，你素食了吗？现代社会，科技昌明，物质极大丰富，人们为了治疗疾病，健康长寿，而不断地从医药与饮食上研究，终于发现：肉食对人体健康是害。不过吃得不对同样有害无益，因此，我们需要学会健康吃素。素食者更要讲究营养搭配。最好能接受蛋和奶，即不严格素食，以避免营养不足，特别是。

怎么吃素菜才最健康
　　寺院素菜以及民间素菜，其实做法都是大相径庭的。身为凡夫俗子，咱们今天聊到的就是关于民间素菜的二三事。素菜没有肉食好吃？从身体机能的需求来说，荤素要讲究均衡的搭配，常年以荤腥为主的食客，多半是大腹便便，高糖高血脂的“高危人士”，美其名曰：素食寡淡无味，吃来不好吃？你。

多吃素菜少吃荤菜能减肥吗
　　因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦，不知不觉中的你的皮肤也会变好，这些都是我多年减肥的经验，已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药，只能让你的身体变的很差，减肥是一件长久的战争，要战。

为什么说老年人吃的越清淡对身体越好
　　但是吃的越清淡的越好吗？有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。而有。

每天只吃素菜不会营养不良吗
　　长期光吃素食会营养失衡维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。