做一名素食主义者是好是坏

素食主义者能吃鸡蛋吗
　　素食主义者分为四种1、蛋奶素食主义：不吃肉，但会吃鸡蛋和牛奶。2、鸡蛋素食主义：不吃肉，不吃牛奶，但吃鸡蛋。3、牛奶素食主义：不吃肉，不吃鸡蛋，吃牛奶。4、全素食主义：鸡蛋，肉，牛奶都不吃。

卡尔刘易斯是素食主义者吗
　　一个世界级的运动员能够从素食饮食中取得足够的蛋白质去参加比赛吗？我发现有一个人他不需要动物蛋白质成为了一名成功的运动员。事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。我知道这听。

素食主义真的健康吗
　　东南亚人丶南亚人的肉食比重偏小，欧美人平均寿命高于东南亚人和南亚人。案例3，蒙古、中亚丶俄罗斯等国民众，肉食比重极大，但是他们的平均寿命并不算很长。东亚人食物结构是荤素搭配，以素为主以荤为辅，结果东亚人的平均寿命都较高。综上所述，个人认为全素食主义不妥，荤素搭配。

吃鱼的人算素食主义者吗
　　不算目前国际通行的素食类型一般有四种：奶素食：可吃奶类制品，不吃蛋类、肉类。蛋素食：可吃蛋类，不吃奶类制品及肉类。严格素食或全素食：蛋类、奶类及一切与动物有关的食品包括燕窝、蜂蜜等皆不吃。只吃植物类食物。

素食主义者吃鸡蛋吗
　　素食主义者分为四种1、蛋奶素食主义：不吃肉，但会吃鸡蛋和牛奶。2、鸡蛋素食主义：不吃肉，不吃牛奶，但吃鸡蛋。3、牛奶素食主义：不吃肉，不吃鸡蛋，吃牛奶。4、全素食主义：鸡蛋，肉，牛奶都不吃。

素食主义者的生活是怎么样的
　　素食只是饮食习惯而已，和平常人是一样的，也不会像楼上说的那样缺失营养

素食主义者吃鸡蛋牛奶吗
　　1、真正的素食主义者是不吃鸡蛋、不喝牛奶的称=之=为全素。吃鸡蛋、喝牛奶的称=之=为蛋奶素。为什么不吃鸡蛋？因为鸡蛋是一个生命胚胎期。牛奶，这个是让奶牛永久性地处于怀孕之后的哺乳期，让它一直产奶，永不停歇，直至死亡。2、问题2说的全素的人。全素的人是一口肉、。

素食主义者应该如何饮食
　　营养平衡的素食对身体和精神就有很大的利益。不平衡的话。。。象其他任何不平衡的饮食一样大有害处。所以最好做些基本的功课，知道自己的身体需要什么，从哪些食物里能得到，需要多大的量的食物摄入能得到足够的营养，最好自己花一天到网上找找资料，做到心中有数。这里是一些。

素食主义者都吃什么
　　素食主义者vegetarian，即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用有主观意识动物之食物，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。素食主义者有很多种，如自由式偶。

素食主义者有哪些饮食误区
　　误区一：没有限制加工食品的数量不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除去了其中的膳食纤维，并添加了大量的油、糖或盐，并不能替代新鲜天然食品的健康作用。。