是不是素食才是最好的

怀孕期间只吃素食会影响胎儿发育吗
　　吃素并不会对宝宝的发育有影响的，但是你现在毕竟在怀孕期间。建议你最好适当吃些肉食，如果确实不能吃肉，建议你每天也要喝牛奶，可以服用复合维生素，做好孕期各项检查，只要胎宝宝发育没问题就没事的。

实行素食但我很伤心
　　绝对赞成你素食。关于营养方面，并不必有太大的担心，素食是可以取代肉食的。想必这方面的资讯你也看了不少了。我也不多说了。胃胀，便秘，那有很多方面的原因，是不是吃得太饱，吃不新鲜的东西，还和情绪，精神压力也有关系。注意调解下。我个人对素食比较坚定，我吃素后身体精神的。

求男士素食增肌食谱最好有每一餐的各种菜式的做法
　　增肌不能只靠食谱，必须要有足够的锻炼时间和正确的方法。

吃素也能长胖说明什么问题
　　减肥不是光靠吃素就可以的，人每天都要从肉类中获取一定的蛋白质，长期只吃素会导致营养不良的，要少吃主食米饭多吃菜，饭前喝汤增加饱腹感，还有不要一味用水果代替主食，水果中的糖分高，水果最好在饭前吃，有助于消化。

和尚不吃肉有些氨基酸维生素植物中没有只有动物中有他们是怎么
　　应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。6.吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然。

荤食和素食在营养素上的区别有哪些
　　素食可减少某些慢性疾病如肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等.但是素食容易引发缺铁性贫血、容易缺乏维生素B12、缺钙缺锌等.只吃素食应多吃深绿色叶菜、坚果、核仁、豆浆、豆腐等.在烹调食物时，最好慎选烹调油.吃素的人要经常运动、多喝水、晒太阳，帮助身体更有效利用素。

请教仿荤素食的加工最好有实际操作经验的朋友
　　仿荤素菜，是用素菜做成荤菜的样子，达到形似、质似、味似。随着大鱼大肉饮食导致的健康问题日渐增多，越来越多的人开始偏爱素食。可是面对一桌子的青菜萝卜，难免会影响食欲。仿荤素菜，便能很好地解决这个问题。首先要选用与某种荤料形态相似的素料。一般来说，制作“猪肉”可。

含碱类食物都有哪些啊最好是素食类的
　　.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁8，强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱9，强碱性食品：葡萄，茶叶，葡萄酒，海带芽，海带等.尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上.

不吃肉对身体好吗只吃素好吗
　　不好，只吃素身体里会有结石的，荤素结合才最好！采纳一下，谢谢！

烧烤吃素的对身体有什么危害
　　灰尘粉末也比十几年前或者几十年前对人危害要大得多，所以路边烧烤什么的最好不要吃，餐馆里面的要是没洗过的菜穿成的串儿更是不卫生所以烧烤不宜多吃，但不是绝对不能吃，而且有条件的话，自己在家里的小院或者买烤炉回家自己烤都是很方便的一到夏天，我家楼下有小院儿，大家坐。