为什么你长期不吃肉只吃素还是减肥不成功

不吃米饭不吃肉能减肥吗
　　会瘦但是非常不健康而且会反弹，还是应该正常吃饭，多吃水果蔬菜，正常作息不熬夜，然后运动，这样才是最好的

一个月不吃肉可以减肥吗
　　介绍一些科学减肥小窍门：9.瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进。减肥在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上。

我准备吃素了能不能减肥
　　完全吃素对身体不好滴最新科学研究出来得劝你还是使用合理的饮食适当的运动我就是这样瘦的但是不是排骨精是瘦得狠健康的那种

不吃肉是不是就可以减肥
　　首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入>消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。

只吃蔬菜不吃肉能减肥吗
　　看你个人咯。像我这样的，喝水都胖。你是什么样的

午餐只吃菜和米饭而不吃肉会对减肥不利吗
　　不可以单吃一类不利身体营养不全面但也要注意营养不要超标

减肥跑步不吃肉少油会营养不良吗
　　不会。减肥的话就必须减少油脂的摄入量只要摄入足够的蛋白质就不会营养不良。人体对肉类的需求可以用别的食物代替。

吃素减肥效果好吗
　　素食是减肥时最好饮食方式之一，既能减少消化过程中吸收脂肪，又有助于控制体重。但当你将素食融入生活中，会发现素食绝非单纯的饮食变化，更重要的，它是一种生活方式的转变

完全吃素是不是就能瘦身
　　你好，其实呢吃素是可以达到瘦身的效果的，但是也不是说素食就可以敞开肚子随便吃，有些健康食物如果你过量摄入。也是会长胖的，例如瓜子、酸奶、杏仁等等。减肥和吃素其实没太大关系，你只要牢记多吃低脂、低糖的食物。

平时吃素较多可以减肥么
　　可以。不过，最好再搭配适量水果，一周运动几次效果会更好。